Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2019
|
135,4 kg
Tappat hittills: 27,9 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2019:
|
2056 kcal
|
Fett: 179,97g | Prot: 47,86g | Kolh.: 45,03g.
Frukost: Butter, Keto Connect Mug Bread with Adaptations, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee, Whipped Heavy Cream (Unsweetened). Lunch: Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat), Roasted Salted Cashew Nuts. Middag: NOATMEAL - From Healthiest Sweet Eats. Snacks/Annat: Albertsons Heavy Whipping Cream, Jordan's Skinny Syrups, Vodka. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|