Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2019
|
58 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2019:
|
961 kcal
|
Fett: 52,22g | Prot: 57,43g | Kolh.: 64,14g.
Frukost: Hame Паштет Деликатесный с Индейкой, Starbucks Caffè Latte, Alpro Миндальное Молоко, Окское Яйцо Отборное, Ашан Чиабатта с Сыром. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), IL Патио Борщ. Middag: Ашан Чиабатта с Сыром, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Слобода Масло Растительное . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|