Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2019
|
120,4 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 45,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2019:
|
3082 kcal
|
Fett: 152,80g | Prot: 109,65g | Kolh.: 328,89g.
Frukost: Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12. Lunch: Aidells Italian Style with Mozzarella Cheese Smoked Chicken Sausage, Starbucks Hazelnut Latte (Grande), Bob Evans Scrambled Egg (2 Eggs), Mimis Cafe Blueberry Stuffed French Toast. Middag: Panera Bread New England Clam Chowder, Panera Bread Poppyseed Dressing, Panera Bread Strawberry Poppyseed Chicken Salad (Half). Snacks/Annat: Starbucks Salt & Vinegar Kettle Potato Chips, Hostess Zingers - Iced Vanilla Cake with Creamy Filling, Panera Bread Kettle-Cooked Potato Chips. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|