Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2019
|
66,4 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 66,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2019:
|
1547 kcal
|
Fett: 59,60g | Prot: 62,60g | Kolh.: 196,80g.
Frukost: My Coffee. Lunch: homemade turkey sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Middag: Taco Bell Grilled Steak Soft Taco (112g), Taco Bell Soft Taco Supreme - Beef, Taco Bell Bean Burrito. Snacks/Annat: Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Trader Joe's Mochi Rice Nuggets, Trader Joe's Organic Air Popped Popcorn. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|