Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2019
|
74 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2019:
|
3890 kcal
|
Fett: 352,91g | Prot: 130,97g | Kolh.: 43,22g.
Frukost: Кето-Панчо. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Баклажан, Ашан Сыр Российский 50%, Сосиски Венские, Яйцо Куриное. Middag: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сосиски Венские. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|