Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2019
|
120,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2019:
|
1467 kcal
|
Fett: 85,96g | Prot: 80,46g | Kolh.: 95,41g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Сыр Дор Блю, Сыр Адыгейский, Семга Слабосоленая. Lunch: Арбуз. Middag: Помидоры, Домик в деревне Сливки 10%, Ашан Сыр Дор Блю, Сыр Адыгейский, Волков Шашлык из Маринованной Шейки, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Печеные Овощи. Snacks/Annat: Чай, Инмарко Мороженое Max Twister, Чай, Бабаевский Шоколад Горький. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|