Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2019
|
82 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2019:
|
1012 kcal
|
Fett: 65,91g | Prot: 84,01g | Kolh.: 25,69g.
Frukost: La Costeña Salsa Mexicana Casera, Huevo Revuelto, Alpura Media Crema, Café. Lunch: Aguacate, Lechuga de Hoja Verde, Lechuga, Guaymex Sardinas en Salsa de Tomate. Middag: Apio, Pechuga de Pollo a la Plancha, Best Foods Mayonesa. Snacks/Annat: San Rafael Jamón de Pierna Real, Almendras, Queso Mozzarella. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana Pastelito 's vikthistorik
|