Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2019
|
91 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 33 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2019:
|
1606 kcal
|
Fett: 40,11g | Prot: 63,32g | Kolh.: 240,21g.
Frukost: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Избенка Молоко Цельное, Коломенское Батон Нарезной, Сахар. Lunch: Barilla Спагетти #5, Растительное Масло, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром. Middag: Ашан Салат Баклажаны Жаренные, Ашан Шашлык Куриный, Рис Вареный, Персики. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анастасьюшкаа 's vikthistorik
|