Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2019
|
55,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2019:
|
1340 kcal
|
Fett: 58,28g | Prot: 104,42g | Kolh.: 98,45g.
Frukost: Сметана 15%, Сырники. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Лечо, Сыр Моцарелла, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Middag: Чумак Спагетти, Сметана 15%, Куриная Грудка. Snacks/Annat: Сыр Бри, Инжир, Инжирный Персик. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|