Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2019
|
56,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2019:
|
747 kcal
|
Fett: 32,20g | Prot: 45,47g | Kolh.: 69,87g.
Frukost: Кофе, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яйцо, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Болгарский Перец, Помидоры, Тушеная Свинина с Овощами, Макфа Спагетти Отварные. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valya20161 's vikthistorik
|