Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2019
|
80,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2019:
|
2590 kcal
|
Fett: 66,82g | Prot: 70,29g | Kolh.: 202,91g.
Frukost: Теремок Иван-Чай, Активия Йогурт, Отруби Ржаные, Клубника (Несладкая, Замороженная), Вкуснотеево Творог 9%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Киноа (Вареный), Fish House Форель Слабосоленая. Middag: Яичный Белок, Мистраль Киноа Вареная, Овощное Рагу. Snacks/Annat: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Вино Красное Сухое, Светлое Пиво, Кофе (из Молотых Зерен), Белевские Сладости Зефир Черносмородиновый, Фундук Сушеный. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ежикниголовыниножек 's vikthistorik
|