Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2019
|
83,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2019:
|
1772 kcal
|
Fett: 50,79g | Prot: 92,38g | Kolh.: 252,64g.
Frukost: Equate Cookies & Cream Protein Bar, Water, Burger King BK Joe Regular Coffee (Large). Lunch: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. Middag: Coors Light Beer, Brownie, Great Value Natural Apple Sauce, Baked Beans , Grilled Chicken, Pork Chop. Snacks/Annat: Ferrara Pan Lemonhead Candy, Sweet Smiles Gummi Bears, Bananas, Great Value Pretzel Rods, Blueberries. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jkurtz2006 's vikthistorik
|