Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2019
|
94,8 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1107 kcal
|
Fett: 53,45g | Prot: 32,47g | Kolh.: 124,27g.
Frukost: Quickchek Portuguese Butter Roll, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Fried Battered Fish Stick Patty or Fillet. Snacks/Annat: Dunkin' Donuts Boston Kreme Donut, Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar, Gala Apples. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|