Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2019
|
83,2 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2019:
|
1276 kcal
|
Fett: 63,81g | Prot: 80,94g | Kolh.: 93,35g.
Frukost: Помидоры, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Сыр Гауда, Вареное Яйцо. Lunch: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%. Middag: Сосиска, Сыр Гауда, Овощное Рагу с Курицей. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|