Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2019
|
48,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2019:
|
1803 kcal
|
Fett: 78,28g | Prot: 61,80g | Kolh.: 228,15g.
Frukost: ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Базилик, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Болгарский Перец, Теремок Гороховый Суп Постный. Middag: Mixbar Попкорн Сладко-Соленый, Росттофу Тофик Классический, Баклажаны Гриль, Огурец (с Кожурой), Mixbar Попкорн Сладко-Соленый, Delicados Начос Оригинальные. Snacks/Annat: Bite Батончик Интеллект, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Любятово Печенье Мария Традиционное, Яблоков Яблочные Чипсы, Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное , Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Любятово Печенье Мария Традиционное. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
avakadoed 's vikthistorik
|