Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2019
|
51,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2019:
|
1858 kcal
|
Fett: 79,88g | Prot: 120,17g | Kolh.: 171,24g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосом, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Начинкой, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Кофе, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Низкоуглеводный Хлеб Боско- л, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Lunch: Vasco Протеиновый Батончик Xbar , Запеканка из Кабачков и Филе Индейки, Смешанные Овощи (Замороженные), ВкусВилл Говядина Отварная. Middag: Ленивая Ачма От Юлии. Snacks/Annat: Магнит Персик, Виноград Дамские Пальчики, Банан, У Палыча Торт Прага Оригинальный. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kulazhenkowa 's vikthistorik
|