Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2019
|
62,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2019:
|
1249 kcal
|
Fett: 35,18g | Prot: 46,32g | Kolh.: 135,61g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная, Кофе с Сахаром. Lunch: Капучино, Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Middag: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Персик, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Annat: Водка, Coca-Cola Кока Кола, Konti Kontik Marshmallow . mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aleftina1989. 's vikthistorik
|