Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2019
|
62,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2019:
|
1088 kcal
|
Fett: 55,08g | Prot: 49,17g | Kolh.: 99,62g.
Frukost: Песочное Печенье, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Lunch: Мираторг Котлета из Индейки, Песочное Печенье. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
okssana_r 's vikthistorik
|