Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2019
|
53,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2019:
|
2005 kcal
|
Fett: 88,56g | Prot: 60,42g | Kolh.: 240,15g.
Frukost: Чай с Сахаром, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Lunch: Сахар, Каждый День Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%, Каждый День Миндаль Обжаренный, Русский продукт Геркулес Традиционный. Middag: Каждый День Миндаль Обжаренный, Чай с Сахаром, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яблоки Фуджи. Snacks/Annat: O'Zera Шоколадные Конфеты Вкус Успешного Дня, У Палыча Торт Ленинградский Оригинальный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
minianna_ 's vikthistorik
|