Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2019
|
75,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2019:
|
1486 kcal
|
Fett: 69,29g | Prot: 82,83g | Kolh.: 137,37g.
Frukost: Благодар Кокосовая Паста, Haferflocken Овсяные Хлопья Нежные. Lunch: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Пеликан Тунец в Собственном Соку. Middag: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Barilla Макароны Варёные!!!, Grow Food Куриные Котлеты по-Домашнему. Snacks/Annat: Дымов Охотничьи Колбаски, Мясницкий Ряд Колбаса Телячья, Ашан Сыр Король Артур 50%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|