Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2019
|
107 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2019:
|
1477 kcal
|
Fett: 55,93g | Prot: 70,43g | Kolh.: 183,54g.
Frukost: Мёд, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Изюм. Lunch: Красные Помидоры, Картошка Печеная. Middag: Азбука Вкуса Торт Печеночный с Морковью. Snacks/Annat: Нектарины, Санта Бремор Икра Мойвы , Хлеб, Творог 5%, Данон Йогурт, Яичный Белок, Магнит Банан, Сахар. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|