Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2019
|
101,9 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2019:
|
1866 kcal
|
Fett: 78,75g | Prot: 92,75g | Kolh.: 197,97g.
Frukost: Милти Каша Рисовая с Соусом из Чёрной Смородины и Кедровыми Орешками. Lunch: Милти Куриная Грудка на Гриле с Тыквенным Рисом, Милти Лазанья Аль Форно. Snacks/Annat: Boombar Protein Cookie Currant-Bilberry, Boombar Protein Cookie Cherry, Арбуз. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karapuz123456789 's vikthistorik
|