Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2019
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2019:
|
1217 kcal
|
Fett: 63,36g | Prot: 35,76g | Kolh.: 130,64g.
Frukost: Кровяная Колбаса, Каждый День Икра из Баклажанов, Веселая Коровка Сыр Плавленный Сливочный, Красная Цена Булочка Сдобная, Хлеб Бородинский. Lunch: Кровяная Колбаса, Красные Помидоры, Комо Сыр Голдер, Веселая Коровка Сыр Плавленный Сливочный, Макфа Макароны Отварные. Middag: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Кровяная Колбаса, Хлеб Бородинский, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Сушеная Клюква, Миндаль. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HelenaABP 's vikthistorik
|