Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2013
|
71,7 kg
Tappat hittills: 38,2 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2013:
|
697 kcal
|
Fett: 9,42g | Prot: 31,03g | Kolh.: 37,38g.
Lunch: Mild Cheddar Shredded Cheese, Skinless Chicken Breast, Sour Cream, Tortilla Corn Chips. Middag: Cosmopolitan, Riesling Wine, Steamed or Boiled Shrimp. mer...
|
Tappar 12,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|