Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2019
|
70,9 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2019:
|
2503 kcal
|
Fett: 81,50g | Prot: 156,00g | Kolh.: 301,00g.
Frukost: Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g), Garuda Pilus. Lunch: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|