Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2019
|
73,1 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2019:
|
1132 kcal
|
Fett: 59,44g | Prot: 47,52g | Kolh.: 105,26g.
Frukost: Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Банан, Хлебец. Lunch: Картошка Тушеная, Свинина Тушеная. Middag: Соленья, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Хлебец. Snacks/Annat: Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia26111 's vikthistorik
|