Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2019
|
83 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2019:
|
990 kcal
|
Fett: 25,59g | Prot: 76,91g | Kolh.: 118,34g.
Frukost: Олейна Масло Растительное , Filippo Berio Бальзамический Соус с Чёрным Трюфелем , Магнит Мандарин, Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров. Lunch: Суп из куриных желудков, Помидоры. Middag: NovaSweet Фруктоза, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|