Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2019
|
75,1 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2019:
|
1392 kcal
|
Fett: 67,95g | Prot: 36,75g | Kolh.: 134,05g.
Frukost: Brzoskwinie, Nordic Галета из Овса с Темным Шоколадом, MLEKOVITA Сыр Бри. Lunch: Ritter Sport Шоколад Белый Lemon Wafer. Middag: Wino Pinot Gris (Grigio), Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%, Галичина Йогурт без Цукру 2,2%, Weider Gold Whey Cherry-Chocolate. Snacks/Annat: Śliwki. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KedaTania 's vikthistorik
|