Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2019
|
57 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2019:
|
931 kcal
|
Fett: 54,94g | Prot: 35,39g | Kolh.: 73,31g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Кокосовое Молоко, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, Авокадо Авокадо. Lunch: Фасолевый Суп. Middag: Сырные Палочки, Ajinomoto Гёдза с Креветками, Clausthaler Пиво Безалкогольное. Snacks/Annat: Бутерброд с Семгой. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|