Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2019
|
73,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2019:
|
1400 kcal
|
Fett: 110,53g | Prot: 76,12g | Kolh.: 17,94g.
Frukost: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Jumbo Verse Slagroom. Lunch: Jumbo Rund Tartaar Gekruid, Jumbo Cottage Cheese, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Jumbo Verse Slagroom, Campina Botergoud Gezouten Roomboter, Ei. Snacks/Annat: Jumbo Cheese Pop, Walnoten, Atkins Chocolate Coconut, Jumbo Petrus Abdijkaas. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Het gaat nu eindelijk berg af👍🏻
16 aug 19 av medlem: smr47
|
Nou het schommelt nog. Bereid me voor op teleurstelling🥺
16 aug 19 av medlem: Lost68
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|