Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2019
|
80,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2019:
|
1182 kcal
|
Fett: 42,96g | Prot: 59,49g | Kolh.: 105,14g.
Frukost: Douwe Egberts Koffie. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bruine Boterham. Middag: Rode Tafelwijn, Stoofvlees. Snacks/Annat: Gevulde Koek. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
socrates56 's vikthistorik
|