Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2019
|
59,6 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2019:
|
1224 kcal
|
Fett: 46,87g | Prot: 33,45g | Kolh.: 168,56g.
Frukost: Рублевский МПЗ Колбаса Докторская в Синюге, Батон Нарезной, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Nestle Хлопья Фитнесс. Lunch: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Мегамарт Лепешка Фокачча с Сыром. Middag: Coca-Cola Кола, Перекресток Чиабатта. Snacks/Annat: Добрынинский Кондитерский Комбинат Козинаки из Подсолнечника с Мёдом «Дети Солнца». mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|