После 8,2 км в зоне жж
|
86,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2019:
|
1307 kcal
|
Fett: 88,33g | Prot: 104,57g | Kolh.: 33,02g.
Frukost: Сыр Пармезан (Твердый), Геркулес Хлеб, Яйцо Всмятку. Lunch: Болгарский Перец, Сырой Овощ, Петелинка Куриное Бедро, Шампиньоны, Подсолнечное Масло. Middag: Говядина Тушеная. Snacks/Annat: Куриная Печень. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|