Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2019
|
53,1 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2019:
|
719 kcal
|
Fett: 24,45g | Prot: 67,13g | Kolh.: 65,90g.
Frukost: Семейный Пир Овсянка. Геркулес, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 9%, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Добрович Молоко 1,5%, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Красная Цена Творог 1,8%, Фермерское Подворье Бифидо Кефир 1%, Добрович Молоко 1,5%, Добрович Творог, Добрович Творог 5%, Клубника. Snacks/Annat: Помидоры, Добрович Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|