Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2019
|
60,5 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2019:
|
1342 kcal
|
Fett: 70,18g | Prot: 103,11g | Kolh.: 66,95g.
Frukost: Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом, Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Лента Морс Ягодный, Салат из Помидоров, Лента Стейк из Филе Индейки в Маринаде. Middag: Свинина Запеченая, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Имунеле Имунеле Kids Яблоко-Банан. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|