Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2019
|
53,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2019:
|
1564 kcal
|
Fett: 70,29g | Prot: 77,86g | Kolh.: 166,94g.
Frukost: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Жареная Картошка с Грибами. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Домик в деревне Кефир 2,5%. Middag: Помидоры, Молодая Морковь, Капуста Белокочанная, Огурец, Куриное Филе, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Молодая Морковь, Огурец, Помидоры, Сахар, Бобровский Сыр Голландский Шар, Сметана , Суп Грибной. Snacks/Annat: Крыжовник, Малина, Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маринелла0203 's vikthistorik
|