Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2019
|
68,4 kg
Tappat hittills: 27,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2019:
|
964 kcal
|
Fett: 35,91g | Prot: 34,15g | Kolh.: 130,41g.
Frukost: Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Hochland Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Макароны с Маслом, Шампиньоны, Баклажан. Snacks/Annat: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|