Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2019
|
81,3 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2019:
|
3022 kcal
|
Fett: 62,99g | Prot: 174,93g | Kolh.: 430,72g.
Frukost: Arroz Blanco, Kirkland Signature Leche Deslactosada Light, Avena, Manzana Golden, Plátano. Lunch: Arroz Blanco, Manzana, Dolores Atún en Agua, Pepino (Pelado), Pechugas de Pollo (o Cocidas), Forzagen Forza Whey-Pro. Middag: Kellogg's Choco Krispis, Quesadilla, Pepino, D'Gari Gelatina Light, Huevo. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andreas9929 's vikthistorik
|