Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2019
|
73,9 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2019:
|
477 kcal
|
Fett: 26,88g | Prot: 35,60g | Kolh.: 21,79g.
Frukost: Колбаса, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Яйцо, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EvgeniyaFurs 's vikthistorik
|