Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2019
|
71,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2019:
|
404 kcal
|
Fett: 22,12g | Prot: 20,44g | Kolh.: 34,54g.
Lunch: Alface de Folha Verde, Acelga, Omelete ou Ovos Mexidos. Middag: Calabresa, Sopa de Repolho. Snacks/Annat: Estrela do Oriente Damasco Seco. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|