Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2019
|
44 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2019:
|
1267 kcal
|
Fett: 57,59g | Prot: 88,76g | Kolh.: 98,20g.
Frukost: Хлеб Черный, Просто Молоко Молоко 3,2%, Ламбер Сыр Ламбер Сливочный, Великолукский Мясокомбинат Колбаса по-Краковски, Помидоры, Яйцо. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Борщ с Курицей. Middag: Кролик, Hortex Фасоль Стручковая. Snacks/Annat: ВкусВилл Отруби Сила Трав, Bio Max Био Кефирный 2,5%, Хлебный Спас Печенье с Овсяными Отрубями и Злаками без Сахара, Яблоко, Посиделкино Овсяное Печенье на Мальтите со Стевией, Клюквой и Малиной. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
варя1234567 's vikthistorik
|