Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2019
|
84,2 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2019:
|
1480 kcal
|
Fett: 88,17g | Prot: 92,37g | Kolh.: 76,52g.
Frukost: Гречка Отварная, Сибирский деликатес Якутская Оленина, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриные Крылышки с Кожей, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Золотой Майонез на Оливковом Масле. Middag: Сельские Мотивы Варенец, ВкусВилл Свекла Отварная. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Магнит Грейпфрут, Козий Сыр (Твердый), Сима. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|