Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2019
|
51,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2019:
|
1896 kcal
|
Fett: 44,89g | Prot: 45,20g | Kolh.: 314,14g.
Frukost: Бутерброд с Маслом и Сыром, Багет, Бутерброд с Маслом, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Рахат Рахат Лукум, Окей Сочник с Творогом, Семейка Озби Сушки Кроха Простые. Middag: ВкусВилл Ряженка 3,2%, Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Snacks/Annat: Агуша Сок Яблочный, Рахат Рахат Лукум, Окей Груша Конференс, Лента Безе, Багет. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|