Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2019
|
73,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2019:
|
1194 kcal
|
Fett: 43,10g | Prot: 47,06g | Kolh.: 164,60g.
Frukost: Bananas, Milk (Nonfat), Cheerios, Walnuts. Lunch: Nestle Sweetened Condensed Milk, Onions, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), English Muffin, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Tomatoes, Winn-Dixie Zucchini. Snacks/Annat: Potato Chips, Great Value Skim Milk, Kellogg's Raisin Bran Crunch Original. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|