Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2019
|
60 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2019:
|
833 kcal
|
Fett: 34,31g | Prot: 43,57g | Kolh.: 89,39g.
Frukost: Арбуз, Вдохновение Шоколад Классический, Кофе с Молоком, Летний День Молоко 3,2%, Nestle Хлопья Фитнесс. Lunch: Перец фаршированный индейкой. Middag: Батон Нарезной, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская в Синюге. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|