Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2019
|
96,6 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 6,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2019:
|
1765 kcal
|
Fett: 49,58g | Prot: 61,64g | Kolh.: 86,47g.
Frukost: GNC Total Lean Shake 25 - Rich Chocolate, Cinnamon, Tone's Cayenne Pepper, Whole Milk, Aquafina Water (16.9 oz), Folgers Classic Roast Medium Coffee. Lunch: Oscar Mayer Traditional Bacon, Land O'Lakes Deli Provolone Cheese Slices, Great Value Hard Boiled Eggs, Tuna Salad Submarine Sandwich with Lettuce and Tomato. Middag: Turkey Hill Diet Green Tea, Fried Batter Dipped Mushrooms. Snacks/Annat: Natural Ice Beer. mer...
|
Tappar 3,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
15 aug 19 av medlem: davidsprincess
|
Mmmmm Shakshuka and those eggs🤗😋
15 aug 19 av medlem: jcmama777
|
Thanks DP💕❤️ Probably will be stuck here a minute and go up and down then up. It’s definitely a snails pace these days for sure. Hopefully that means it will stay the hell off. After working all day I’m up to 216 since getting my pjs on😩😩
15 aug 19 av medlem: jcmama777
|
15 aug 19 av medlem: GardenOfHeeden
|
Thanks Jheeden, Keyten and DO❤️
15 aug 19 av medlem: jcmama777
|
16 aug 19 av medlem: shirfleur 1
|
16 aug 19 av medlem: velvetee
|
16 aug 19 av medlem: chesgreen
|
Thanks chesgreen, Velvetee and shirfleur😊💕
16 aug 19 av medlem: jcmama777
|
16 aug 19 av medlem: Dorma88
|
16 aug 19 av medlem: FullaBella
|
16 aug 19 av medlem: peeperjj
|
16 aug 19 av medlem: adultosaur
|
Thanks, dormamma, Bella, Peeper and adultosaur❤️❤️
16 aug 19 av medlem: jcmama777
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jcmama777 's vikthistorik
|