Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2019
|
73,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2019:
|
4216 kcal
|
Fett: 74,44g | Prot: 151,26g | Kolh.: 402,46g.
Frukost: Marraqueta, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Lunch: Vino Tinto de Mesa, Ron con Coca-Cola, Cerveza, Arroz Blanco, Coca-Cola Coca-Cola, Minuto Verde Choclo Grano, Escarola, Jumbo Trutro Largo de Pollo, Super Cerdo Pulpa Pierna de Cerdo, Carne. Middag: Sushi Tempura. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MagnoAlejandro 's vikthistorik
|