Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2013
|
97,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2013:
|
1604 kcal
|
Fett: 57,26g | Prot: 58,78g | Kolh.: 221,74g.
Frukost: Milk, Oats & Honey Cereal with Almonds. Middag: Primo Thin Garden Pizza. Snacks/Annat: Reduced Fat Chocolate Sandwich Cookies. mer...
|
|
2795 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Shopping - 2 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ReneefromLA 's vikthistorik
|