Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2019
|
87,6 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2019:
|
1369 kcal
|
Fett: 39,82g | Prot: 120,84g | Kolh.: 133,31g.
Frukost: Plátano, GNC Lean Shake Vainilla. Lunch: Tallarines Casero Salsa de Tomate y Carne. Middag: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco. Snacks/Annat: Regimel TROZOS PAPAYAS, Evercrisp Maní Salado, Manzana Verde, Regimel TROZOS PAPAYAS, Palomitas de Maíz, Regimel Jalea. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aleromanc 's vikthistorik
|