Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2019
|
53,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2019:
|
682 kcal
|
Fett: 18,83g | Prot: 39,95g | Kolh.: 89,78g.
Frukost: Super Pollo Pechuga de Pollo Ahumada, Unimarc Media Palta, Unimarc Pan Pita Integral, Nescafé Tradición. Lunch: Carne en Su Jugo, Papa Cocida, Arroz Blanco, Cebollas, Orégano, Ajo. Snacks/Annat: Marco Polo Maní sin Sal, Naranjas. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|